Šikana je, když se k Tobě někdo chová schválně ošklivě a toto chování se opakuje. Může jít o jednotlivce stejně jako o skupinu, která tě chce ponížit, nebo tě vystrašit. Může se to dít venku, ve škole nebo například v kroužku, na trénincích a podobně.

Šikana vypadá různě, od posměšků, urážek nebo šíření lží, braní věcí, co ti patří, až po fyzické napadání, strkání, podkopávání nohou nebo jiné ubližování. Může se jednat o záměrně vystrkování tě z kolektivu nebo ze hry. V dnešní době můžeš být také obětí kyberšikany, kdy ti někdo píše nadávky ve zprávách na telefonu, nebo na internetu. Kdy ti někdo nevhodně komentuje fotky na sociálních sítích, nebo sdílí fotky či videa, na kterých jsi ty, s úmyslem tě zesměšnit.
 

Pokud ses stal/a obětí šikany, nikdy to není tvoje vina!

Nikdo nemá právo se k tobě chovat ošklivě a opakovaně překračovat tvoje hranice. A to i když tvrdí, že jde jen o hru.

Pokud se ti něco takového děje, nenechávej si to pro sebe, pravděpodobně to nepřestane, naopak se může stát, že agresor bude ve svém chování přitvrzovat.

Jestli se ti něco takového děje a ty se bojíš chodit například do školy nebo kroužku, pokud jsou ti ničeny tvoje věci, nebo si tě někdo natáčí a pak videa sdílí s cílem tě zesměšnit, neboj se říct si o pomoc!

Svěř se třeba dospělému, kterému věříš, ať už jde o rodiče, učitele, babičku, trenéra nebo třeba výchovného poradce.

Můžeš se podívat na profil Moderní sebeobrana, kde najdeš informace, jak se bránit proti tomu, když někdo neustále překračuje tvoje hranice. Profil Moderní sebeobrana ti nepomůže s aktuálním řešením šikany, ale může tě posílit, jak zabránit tomu, aby se to opakovalo. Sledovat je můžeš i na sociálních sítích.

Pokud jsi obětí šikany, nebo víš, že se jí stal někdo z Tvého okolí, neboj se obrátit na odborníky, šikanu nahlásit a říct si o pomoc.

Neboj se obrátit přímo na odborníky. Některé linky a chaty jsou k dispozici non-stop:

Online platforma a aplikace Nenech to být slouží k nahlášení šikany, kyberšikany a dalších problémů ve škole. Nahlášení můžeš provést i anonymně. Oznámení můžeš provést ZDE

Šikanu ve škole můžeš nahlásit učiteli, výchovnému poradci, školnímu psychologovi.

Kdykoliv a zdarma můžeš volat na Linku bezpečí na číslo 116 111. Kontaktovat je můžeš i prostřednictvím chatu nebo e-mailu, které najdeš na jejich stránkách ZDE.

Můžeš se obrátit na svou sociální pracovnici OSPOD, to je osoba, kterou najdeš na úřadu v oddělení sociálně–právní ochrany dětí. Více informací najdeš ZDE.

Pokud se cítíš být v akutním nebezpečí, můžeš se obrátit na Policii České republiky (linka 158) nebo na tísňovou linku 112.

Dětské krizové centrum nabízí non-stop linku důvěry na číslech 241 484 149  a 777 715 215. Na jejich stránkách můžeš využít také možnost online chatu ZDE.

NEBOJ SE ŘÍCT SI O POMOC, NEZŮSTÁVEJ NA TO SÁM/SAMA!